Home
vido007
13 November 2013 @ 01:13 pm
Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket
Доброе время суток, гость!

Дневник переходит, в полуоткрытый режим.
Все сокровенное под замком...
Остальное в общем доступе.
 
 
vido007
11 November 2009 @ 07:36 pm
Довольно известный бизнес-тренер Алекс Левитас собирает закрытую группу в которой будет рассказывать о создании бизнеса с нуля.
Собственно, хочу получить доступ к закрытым материалам.

Более подробно здесь
Я его знаю по полезным постам и рассылкам, а также по книге, которая здесь
 
 
vido007
 
Joe Ades


Жаль, что с некторыми в этой жизни уже не познакомиться.
 

 
 
 
vido007
07 November 2008 @ 09:48 am
Консультант - это человек, который знает 350 позиций для секса,
но который не может найти себе девушку в пятницу вечером...
© Андрей Парабеллум 
 
 
vido007
04 November 2008 @ 02:20 pm
Осенняя безмятежность...
 
 
vido007
01 April 2008 @ 01:24 pm

Вот прошел один год с момента, когда я впервые за долгое время пошел в тренажерный зал.
В целом результатами я доволен. Тренажерка дает очень много бонусов кроме физической силы.
Главные - уверенность и дисциплина.
Если вернуться непосредственно к результатам то они таковы:
вес увеличился с 66 до 78. В среднем 1 кг в месяц.  При этом я пропусил месяц летом и месяц зимой. 
Плюс время на восстановление.
Жим лежа - 
На пике формы жал 80х5х5
На раз делал 90, но реально могу 95-100. Просто давно не пробовал.
Приседания
первые пол года очень аккуратно набирал вес - ставил правильную технику + проблемы со спиной(нельзя сильно нагружать)
как результат 70х5х7.
Показатель не очень - в ближайшее время - нужно увеличить до 80-90.
становая - отказался еще на первых тренировках - спина дороже.
сейчас на этапе набора веса - думаю за месяц набрать до 80.
Може т еще потом 3-4 кг. И затем сушка.
Сейчас поменял систему тренировок. буду больше уделять времени группам мышц, которые я чувствуют отстают - прежде всего плечи.
Для этого перешел к жиму на наклонной лавке.
больше времени сейчас буду уделять рукам и прессу.

 
 
vido007
22 February 2008 @ 05:07 pm
давно ничего не писал. Жизнь летит со скоростью света и перемены наступают...
из последнего:
переехал в Москву
снял квартиру
начал работать
живу с любимой

всем привет...
 
 
vido007
12 January 2008 @ 11:00 pm
Время БОЛЬШИХ перемен приближается. Сегодня решил избавиться от вещей, которые несколько затмевают мое сознание. Теперь в жизни другие ценности, и это влечет за собой некоторые изменения: Сегодня почистил немного свой ЖЖ, и главное что сделал - удалил ненужные источников информации. Начинаем очищать свою голову и сознание. Сейчас чищу компьютер - запишу на ДВД самое необходимое и завтра Винда пойдет под снос. Причем глобально все через format c: and format d:.
Еще практически не смотрю телевизор (только спорт), не слушаю радио. Еще нужно как-то ограничить по времени визиты в мировую паутину и я буду очень доволен...
 
 
vido007
26 December 2007 @ 12:54 pm
29-летняя россиянка успешно родила в лондонской клинике пять девочек-близнецов весом от 767 до 857 граммов. Роды русской матери-героини принимали чуть ли не все врачи Англии, вместе взятые: 18 врачей и медсестёр разделились на 5 спецбригад. Пятерня рождается один раз на 85 миллионов беременностей. Даёшь, Россия, в следующем году шестерню!
 
 
 
vido007
23 December 2007 @ 12:08 am
Самая большая тяжесть в мире - слеза, скатывающаяся по лицу матери.
 
 
vido007
18 December 2007 @ 02:48 pm


как мне нравятся мастино-неаполетаны... когда-нибудь куплю себе такого...
 
 
vido007
28 November 2007 @ 04:30 pm
Радует, что не дурак))) Практически во всех тестах набираю 100-110 баллов, что в принципе не плохо. В этом набрал 105. Многое зависит от настроения и концентрации. Удачи.

http://iqtest.dk/main.swf
 
 
vido007
15 November 2007 @ 02:43 pm
Вот и наступил мой ДР. Мне 22.
Предыдущий год был фантастическим. Оглядываюсь назад понимаю, что провел время ярко и с пользой.
По многим приоритетным направлениям добился поставленных целей.

Тренажерное: апрель 2007 - я весил 66 кг при росте 183.
14 ноября 2007 - весы впервые показали, 75 кг. именно это была моя цель когда я шел на тренажерку. Причем у меня нет ни грамма жира, что очень приятно. Следующая цель в этом направлении: выжать 100кг хотя бы на раз. Думаю что через пару месяцев сделаю точно. Еще подкачать плечи и широчайшие. Вес - 80. Пожалуй больше не нужно. Хотя в стратегическом горизонте для себя установил максимум в 85 кг при том же состоянии тела (без жира). Из добавок только протеин, креатин, рыбий жир(начал пить, а то суставы поскрипывают) и витамины. Думаю начать бегать по утрам, но глядя в окно очень ломает.

личностный рост:
Конечно важное событие - закончил институт. Мог с красным дипломом, но немного не повезло. Сходил на голосовой тренинг - научился управлять свои голосом, но нужно много тренироваться.

Межличностые отношения:
Этот год стал для меня прорывом в отношениях с девушками. Понял как строить отношения и как получать то, что хочу. Разные истории были. Веселые и не очень. Вечеринки, знакомства на улице, скоростное соблазнение, песни в метро. Многое попробовал. Но похоже я насоблазнялся. Сейчас нет никакого желания с кем-то знакомиться, соблазнять. По большому счету попробовал практически все, что мне хотелось. Хотя приходя в клуб внимание скажем так повышенное. Но не хочу никого сейчас, кроме моей принцессы. Сейчас решил остановиться и думать о серьезных вещах, благо познакомился с девушкой своей мечты. Но как всегда все непросто. Посмотрим.

Деньги:
Вот по этому пункту не очень доволен. Скажем так, выполнил его 50/50. На него сделаю основной упор в следующем году. С одной стороны летом хорошо заработал на недвижимости, но нужно что-то стабильное. К НГ точно определюсь будет ли это свой бизнес или пойду набираться опыта работая на кого-то.

Круг общения: как и с дамами, расширился. Появилось достаточное кол-во приятелей с которыми можно весело и ярко проводить время. На старые близкие друзья со мной. Спасибо им большое.

Еще один косяк - лень, душу ее что есть мочи. Главная цель на след год: ВЗЯТЬ СЕБЯ ЗА ЗАДНИЦУ И ДВИГАТЬСЯ В ЗАДАННОМ НАПРАВЛЕНИИ.
 
 
vido007
[Error: close lj-embed tag without open tag]
 
 
vido007
10 November 2007 @ 03:30 pm
 
 
 
 
 
vido007
19 October 2007 @ 04:12 pm

Top50 самых используемых слов в последних 25 публичных записях [info]vido007 v. 0.6 beta

она:12 когда:9 by:9 я:8 быть:7 мужчина:7 весь:6 он:6 банк:5 они:5 видеть:5 влечение:4 мочь:4 такой:4 него:4 друг:4 жизнь:4 рука:4 очень:3 ограбление:3 нравиться:3 пока:3 мой:3 вы:3 ура:3 становиться:3 миллион:3 было:3 один:3 девушка:3 начинать:3 пар:3 www:3 обнаруживать:3 рождать:3 ты:3 просто:2 переть:2 advance:2 если:2 них:2 волос:2 казать:2 поднимать:2 власть:2 даже:2 молодая:2 узнавать:2 женщина:2 демонстрировать:2
(c) [info]stanislav_mikov
А какие слова любите вы???